BPer chi vuole fare della propria vacanza un momento dedicato al relax e al benessere, all’insegna della miglior armonia tra forma fisica e salute psicologica, Garniga Terme offre un’opportunità da non perdere, i bagni di fieno. Questa cura, praticata in questa località dall’Ottocento, trae origine da una consuetudine dei contadini del Trentino. Quando si recavano sugli alpeggi per raccogliere il foraggio, la notte dormivano nell’erba appena tagliata svegliandosi così in gran forma per affrontare le dure fatiche della giornata.Ancor oggi le stesse erbe officinali che crescono spontaneamente, quali ad esempio il timo, l’arnica, la genziana e il ranuncolo, vengono falciate alle prime ore dell’alba. Vengono poste a macerare in grandi vasche per alcuni giorni, fino a che sono pronte per immergersi.La “fitobalneoterapia”, come viene oggi chiamata questa antica pratica, contribuisce soprattutto alla cura dei reumatismi, anche dopo accidentali traumi, grazie al rilascio dei preziosi sali minerali. Allo stesso tempo il benefico calore consente l’eliminazione delle tossine attraverso la pelle, che pure ne trae giovamento. La prima seduta è normalmente della durata di 15 minuti, per aumentare poi nei trattamenti successivi. L’immersione viene fatta a corpo nudo, ad eccezione della testa, sotto un manto di fieno di circa 50 cm, dove si raggiungono temperature che vanno dai 40 ai 70 °C capaci di generare una sudorazione che permane diverse ore anche dopo il trattamento. Un’indagine del Centro di Ecologia Alpina delle Viote e la costante ricerca medico-scientifica confermano l´efficacia dei bagni di fieno e i loro benefici nel tempo. Se a questo si aggiungono i miglioramenti generati dalle acque e dei fanghi curativi delle terme, conosciuti anche dagli imperatori della Casa d’Asburgo, l’appagamento dell’organismo è completo.Garniga Terme si trova a 800 m di altitudine, tra i boschi di conifere, sulle falde orientali del Monte Bondone. Un paesaggio da fiaba con laghi, boschi, prati, sentieri, lungo una delle vie d'accesso all'Altopiano del Bondone e la Val d’Adige, cui fa da corona una serie di cime selvose e rocciose fino alla Piana Rotaliana. Il ritmo di vita è quello della natura: a chi sceglie le escursioni a piedi o sugli sci, secondo la stagione, o a chi preferisce gli itinerari in mountain bike verso il Monte Bondone e sulle numerose piste ciclabili non mancheranno le occasioni per gustare appieno la bellezza della vita lontano dallo stress. Ad accarezzare il palato lungo i tragitti sulla montagna ci penseranno i prodotti gastronomici delle zone degli alti pascoli come il formaggio e la “carne salada" o i salumi, magari innaffiati dai deliziosi vini trentini, come il Marzemino e il Teroldego. A questo si aggiunge il diletto della cultura: una visita all’antico santuario di S. Osvaldo e all’orto Botanico e al Museo Tridentino delle Scienze Naturali delle Viote sul Monte Bondone sono d’obbligo. Trento, gioiello rinascimentale, dista a pochi chilometri e a S. Michele all’Adige il Museo degli Usi e Costumi della Gente Trentina custodisce le testimonianze di questa antica civiltà del benessere. Il bel clima, l’aria frizzante, la vegetazione ossigenante superano ogni aspettativa. Ora chiudete gli occhi, respirate a fondo e immaginatevi avvolti in una tiepida coltre di fieno odoroso… il piacere vi attende.
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